新華社杭州(zhou)10月17日電（記者(zhe)俞菀）在浙江(jiang)農(nong)林大學，幾乎(hu)每(mei)個學生(sheng)的(de)(de)(de)手機里(li)(li)都裝(zhuang)了運(yun)動(dong)軟件，平均(jun)每(mei)人每(mei)天的(de)(de)(de)步數統計超過1萬步，微(wei)信朋友圈里(li)(li)刷屏的(de)(de)(de)也是一(yi)圈又一(yi)圈的(de)(de)(de)長跑路線圖。

　　據悉，近年來，該校(xiao)結合互聯網、大數據等技(ji)術，在(zai)國內(nei)高校(xiao)率(lv)先面向學生開展“長跑(pao)運動計劃”，并將其列入教學大綱(gang)，成為體(ti)育(yu)課的必修項目。所有除畢業班以(yi)外(wai)的本科生，在(zai)校(xiao)期(qi)間每年都(dou)必須跑(pao)滿60個2000米以(yi)上的長跑(pao)，每次長跑(pao)時間必須在(zai)13分鐘以(yi)內(nei)，相當于每年跑(pao)完3個馬拉松。

　　對于上述規定，不(bu)少學(xue)生(sheng)開(kai)始(shi)是(shi)抵觸的，奈何(he)學(xue)校要求學(xue)生(sheng)用手機運動(dong)軟件記錄(lu)自己(ji)的運動(dong)情況，很多人為了完成任務，硬著頭皮(pi)開(kai)始(shi)了長跑之(zhi)路。

　　浙(zhe)江農(nong)林大學(xue)體軍部主任(ren)馮祎中說，早在2014年，學(xue)校就發(fa)現不少學(xue)生體質(zhi)明顯(xian)下滑，于是專(zhuan)門研究了增強體質(zhi)鍛煉的(de)若干(gan)課程項目(mu)，幫助學(xue)生培養鍛煉習慣(guan)。“一(yi)開始(shi)，操場(chang)上大多(duo)是為完成任(ren)務而跑步的(de)學(xue)生，如今越來越多(duo)的(de)學(xue)生愛上了這項運動。”

　　長(chang)跑帶來的(de)效果(guo)在一年(nian)后開始逐(zhu)漸顯現。據浙江農(nong)林大學(xue)體(ti)(ti)軍部提(ti)(ti)供的(de)最新數據顯示，2019年(nian)，該校(xiao)女生(sheng)(sheng)(sheng)50米(mi)(mi)、800米(mi)(mi)、立定(ding)跳遠(yuan)，男(nan)生(sheng)(sheng)(sheng)50米(mi)(mi)、1000米(mi)(mi)、立定(ding)跳遠(yuan)等(deng)項目平均(jun)成績顯著提(ti)(ti)高，其中男(nan)生(sheng)(sheng)(sheng)1000米(mi)(mi)體(ti)(ti)測平均(jun)成績提(ti)(ti)高了5.7％，女生(sheng)(sheng)(sheng)800米(mi)(mi)提(ti)(ti)高了8.3％。

　　近日(ri)，教(jiao)育(yu)部印發(fa)了(le)《關(guan)于深(shen)化(hua)本科教(jiao)育(yu)教(jiao)學(xue)改(gai)革(ge)全面提高人才培養質量的(de)意(yi)見(jian)》，首次以文件形式強制要求加強學(xue)生體育(yu)課程(cheng)考核，不(bu)能(neng)達到(dao)《國家學(xue)生體質健康標(biao)準(zhun)》合格(ge)要求者(zhe)不(bu)能(neng)畢業。看(kan)到(dao)教(jiao)育(yu)部出臺的(de)意(yi)見(jian)，浙(zhe)江農林大學(xue)的(de)學(xue)生方(fang)知學(xue)校的(de)良苦用心。

　　“一(yi)開始很抵觸跑步，但是(shi)堅持兩個(ge)(ge)學期(qi)后發(fa)現，身(shen)體素質(zhi)的確好了很多，現在(zai)每(mei)學期(qi)800米(mi)測試的成(cheng)(cheng)績都在(zai)上(shang)升。”該校理學院本(ben)科生裘銀偉說(shuo)。“相比于其他大(da)學學生，我們是(shi)幸運的。上(shang)一(yi)個(ge)(ge)學年跑了60多個(ge)(ge)長跑，我相信取得體育合(he)格(ge)完全不在(zai)話(hua)下。看到手機里的運動(dong)記(ji)錄(lu)數據，很有成(cheng)(cheng)就感(gan)。”理學院學生陶穎說(shuo)。

 　　記者采訪時發現(xian)，晚上8點前后，該校幾個(ge)操場上都有很多人(ren)在跑(pao)步。他們(men)拿著手機彼此(ci)交流心得：“你還有幾次沒跑(pao)啊”“你跑(pao)2公里才用了(le)10分33秒，真(zhen)厲(li)害！”

　　不(bu)少同學坦(tan)言，長(chang)跑(pao)解決(jue)了(le)自(zi)己(ji)(ji)(ji)“懶”“喪”的(de)問題。該(gai)校大二(er)學生周麗麗表示，現在(zai)大學生常(chang)常(chang)一邊吐槽“禿頭”危機，一邊“宅”在(zai)寢室。“是長(chang)跑(pao)，讓我們覺得青春又回(hui)到了(le)自(zi)己(ji)(ji)(ji)身上。”“以(yi)前(qian)覺得自(zi)己(ji)(ji)(ji)一口氣跑(pao)幾公(gong)里是不(bu)可(ke)能(neng)的(de)事，但堅持下(xia)來以(yi)后(hou)發現，只要(yao)有(you)恒心(xin)，掌握(wo)正確的(de)方法，沒有(you)什么是不(bu)可(ke)能(neng)的(de)。”漢語言文學專業本科(ke)生胡艷萍說。（完）